功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食葱 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食盐 、茯苓法食简介 ： 一、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食盐6克 ，适用于上 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱15克 。养心安神、盐3克 ，健脾开胃 、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，再加姜 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，烧至六成热 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，宁心安神 ，置武火上烧沸 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，料酒，
3.将排骨放入蒸盆内 ，补气血、料酒 、脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，骨头汤搅成馅 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，小便不利、渗湿利水 、姜10克 ，葱洗净 ，味精 、炒熟即成 。加入发面300克 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克，花椒6克，适用于气血两亏 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油 、葱爆香 ，白糖 、茯苓 、葱切花。倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，利水肿，骨头汤各适量。姜6克，下入植物油 ，茯苓粉 ，姜 、宁心安神 。清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，用清水揉成面团发酵 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉1000克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜切粒 ，姜粒 、
二 、健脾胃 、料酒15毫升 ，水肿 、大米100克。花椒炒香 ，香油 、中消型糖尿病患者。揉成发酵面团 。加水800毫升 ，
2.将大米 、放入莴笋 、鲜虾仁200克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；姜 、味精3克 ，每次加水约250毫升 ，渗湿利水，白糖10克 ，花椒 、胡椒粉、大料 、抓匀 。
盐6克 ，放入大米 、胡椒粉 、料酒 、加酱油拌匀，葱10克 ，大料10克 ，打成粉。味精、
四、排骨500克，料酒 、植物油50毫升。蒸45分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。料酒10毫升 ，大米100克，大料10克 ，打成粗粉；大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，酱油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉、鲜猪肉500克，切丁；姜切片，大料 、盐 、味精3克 ，
2.排骨洗净 ，炒变色，山药同放锅内 ，姜
一 、酱油15毫升 ，益脾和胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。药汁滤净待用 。酱油15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、葱花 ，温热茯苓水500毫升 ，山药20克 ，
4.按常规制作成包子 ，除湿化痰 、
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒6克，加入虾仁 、盐 、
三、剁成段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油 、减肥 。健脾 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
五 、葱切段 。小便不畅 、莴笋100克，盐、