3、卵磷土豆洗净 ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯停1天 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯连皮切块；
2 、果汁建议喝3天 ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1、加入大豆卵磷脂拌匀 ，简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）
，苹果洗净 、
