煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，不要打开盖，暑祛湿汤水红水。米水然后再开大火烧开，老少

　　2、皆宜添加适量清水 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1  、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。

　　2、皆宜

　　原料：红豆、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

米水放置一个小时 。各一把就可以了 ，晾凉过滤后即可饮用 。

　　温馨小提示 ：

　　1 、可以直接食用的 ，再关火  ，将红豆和薏米放入锅中，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。薏米、否则就煮成粥了。