原料 ：莲藕2节 、菜红并用牙签固定封口；
3、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米160克 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边填 ，生肌大火煮开 ，菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，注入清水没过莲藕，自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，
做法 ：
1 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。留作盖子 。一边用筷子捅结实一点；
2 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把藕蒂盖子盖上 ，藕洗净去掉外皮 。冰糖50克 。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、