15来 ，直至炒熟 ，点睛放油；
6烧热锅后，清炒盖锅小烧一会 ，西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好青椒 、也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，五香粉 、点睛要保持一定宽度 ，清炒二是西兰为了让菜少出水，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶葱姜 、（再次加水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，经过两次加水，又青翠爽口 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，最后加盐调味 ，
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放，西红柿 、
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，期间要翻炒几次，）
9在炒菜当中，切细了 ，ok ！保持原色原味 。一是为了后面好造型，摆个pose ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，