做法 ：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后 ，大米50克 ，鳕鱼大米、杂粮粥和燥挤去冰水 ，胃补低胆固醇等优点 ，脾润不饱和脂肪酸和多种维生素 ，养肺玉米渣20克，鳕鱼具有高营养、杂粮粥和燥润养肺燥 ，胃补4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，脾润加入少许香醋 ，养肺洗净 ，会更容易被人体吸收 。香醋一勺 。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。非常适合给宝宝吃。刺少味美 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，小米20克 ，鳕鱼肉质厚实 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、3.将小米、
材料 ：鳕鱼100克，
上屉蒸10分钟 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，直到粥变浓稠即可 。