不太适合用来代替普通牛奶 ，炼乳没有添加糖类或其他物质 ，健康只可作为甜食佐餐食用 。食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，

炼乳是健康健康食物吗

也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物简介  ：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康

炼乳是食物<strong></strong>健康食物吗

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，可以作为推荐的炼乳奶制品食用 。也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康其甜度很高 。食物其甜度很高。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其营养价值较高，食物