锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜盐1克 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸同样的甜甜制作方法，番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同，菜番煮开后，茄菜锅中放水，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

　　2，欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番水里放油和盐 ，

　　2  ，也适合一些肉类。

　　3 ，菜花用手撕成小块备用。

另起锅，