二 、坐
三、中新疼痛、健康
3.穿着宽松
避免紧身衣裤、丨假针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，期高
一 、惕出下肢静脉血流明显减慢 ，命血必要时可穿医用弹力袜 ，坐
2.适量补水
适量喝水，长时间“窝”在座位上 ，突然起身活动时 ，但你可能不知道 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。长途出行高峰来临 。长期久坐及吸烟人群 。什么是静脉血栓栓塞症？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，可在座位上反复做勾脚尖
、 因此 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源
。为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，减少持续久坐 。以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，堵塞肺动脉 ，长途乘车、血流瘀滞容易凝结形成血块 。很多人都经历过腿麻、血块可能脱离原位 ，咳嗽甚至咯血 ，骨科手术 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。激素类药物；
-高龄 、哪些人风险更高 ？
乘车 、膝关节屈曲 ，或近期有创伤 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、血液缓慢瘀滞 、自驾出行超过4小时 ，(完)
| 进而发展为静息时呼吸困难 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，坐火车还是自驾 ，无论是乘飞机、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。肝 、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、严重时可突发休克甚至猝死 。皮温升高、 四 、出行前建议咨询医生 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、静脉血栓一旦脱落 ，长期服用避孕药 、高凝状态或近期手术者，下肢下垂 、以及严重心 、气喘 ，评估是否需要药物预防 ，辅助下肢血液回流 。病情可能在数小时内迅速加重 。自驾 、可能随血流进入心脏、鞋袜束缚肢体 。 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症
。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。 |