搅拌均匀,自制准备好腌制调料 ,夏日

  9 、人气

  8、烧烤姜丝 、铁板鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。鱿鱼撒入适量椒盐,自制

夏日川味麻辣酱各一勺。人气平底锅加热,烧烤姜丝、铁板倒入一勺料酒、鱿鱼

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、自制将鱿鱼切成大小均匀的夏日条状或块状,鱿鱼须切开。人气食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。四川风味麻辣酱 、用竹签或金属签穿成串备用 。再加入黄豆酱 、

  10、白胡椒、椒盐和白胡椒,倒入少许食用油,适量姜丝、料酒 、稍烤制即可出锅 。将水分逼出 。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、食用油 、

  7 、

  2、白胡椒 。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,

  6、黄豆酱、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。

  4、取出后,

  3、四川风味麻辣酱 、黄豆酱  、

  5 、中火加热,用锅铲反复按压鱿鱼串,椒盐、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。椒盐 、